杜威拉丁舞教学初中级教材套路元素表演6人团体舞

杜威拉丁教材是依托芭蕾训练模式，由简到繁，提高人体的力量、速度、柔韧、协调、灵敏等基本能力，是专业院校教学的新模式，也为广大的拉丁爱好者自学开创了新路径，是各地拉丁教师特别紧缺的一套权威性的、正规的循序渐进的拉丁基础训练教材。
   2014年1月将要出版中级教材，在保留一定初级技术的同时，延伸发展了一些中级技术训练元素和组合。主要目的是通过对各个舞蹈元素组合的训练，巩固加强初级元素在复杂的动作中的运用，更好的在拧动，摆动跨部时，依然可以拥有良好重心和造型感。同时，也可以展现出芭蕾般既结实又轻盈的身型。中级教材依然重点突出足尖部位开绷直的训练。突出学员行进时脚踝的位置、脚趾绷直能力和对地板的力量、身体移动时重心自然的流动性、身体移动时肩膀及手臂的控制、单圈多圈旋转的动作衔接等等。

: T* k' k; [3 A$ T" n初级教材
  一、初级元素训练
; Z. d6 u* R! X5 b0 X/ f    1.手位分解元素
- _' |9 w1 k2 F    2.脚位分解元素
二、把上训练
    1.立位
6 e' X4 ^$ B- `) F! Y; `1 N    2.跨位
* H8 R' g# `1 p* i& b0 w1 p4 v    3.横移
. Q" |" R- ]* s% y    4.擦地
    5.锁步
- Y: J$ {; _& K5 j$ m    6.画圆弯直
: a3 R. o9 g; y) y: C    7.踢腿控制
/ l7 w: K7 A/ I: m% |; z! M8 }7 ]    8.腰
5 j" X4 V, y, F- _三、把下训练
9 q# f5 M+ I+ k3 l  T. t6 e$ X    1.挤压
    2.方步
; p; f, y% j! ?8 l+ n    3.定点转
( Z( A/ O. X" n' n' T    4.前进后退
    5.引带

中级教材
$ c1 E4 u. Y, D- d; w一、初级元素训练
, N! g' a' q( a+ c2 X    1.开软度快速训练
8 D1 a! ?$ K1 S    2.平转
3.二位四位转及变形
; H' {! I; p- X2 g, U4.手位分解
二、把上训练
    1.肩与螺旋转
    2.跨位
5 g: Q8 h5 S8 B; _& z- U  c/ U    3.横移
    4.擦地
    5.锁步
    6.定点转
% P$ \3 ^+ O' W2 G& m+ x9 f1 l    7.挤压
8.追步分解
' W& E# F/ p7 X4 E* s# w9.纽约步分解
    10.常步的跨位力量
7 g( G+ s& D$ ^  e6 x11.常步的脚位路线
12.常步时大腿内侧力量
13.常步中段的运用
14.常步的音乐节奏
3 R. R; A: }$ p, e+ h- H15.常步足尖力量对地板的穿透
16.行进的螺旋转
  d; O0 p) U- \/ q* ~* c3 N8 y17.后退常步分解及组合
$ E* Y( p* I) o. o5 O+ G% {18.牛仔连接步及摆荡
19.桑巴滚动1
* q& K/ G7 i# W9 A  O4 r: Q20.桑巴滚动2
) X& L9 ~$ K. l3 _1 s21.桑巴基本步1
- F& \7 ^5 d& V5 k1 ?! K* A22.桑巴基本步2
三、把下斜线训练
    1.伦巴常步
2.伦巴常步螺旋转
3.伦巴双人搭肩转
4.伦巴后退组合
5.恰恰前进分解
6.恰恰前进组合
# q" A0 ~5 @" i' d7.恰恰后退分解
" k4 i' P+ n" W8.恰恰后退组合
9.恰恰斜线综合组合
10.桑巴前进分解
3 L* e+ J$ a# j& H11.桑巴前进1
12.桑巴前进2
四、组合训练
* F1 S3 ^% P% f   1.挤压1-3圈转
2.阿尼玛那螺旋1-3圈转
3.之字形螺旋转四位转
4.滑门步变位挤压转
5.恰恰组合1
  I9 I- g6 ?" P$ m. a6.恰恰组合2
3 ^- H3 |3 y3 Y' G$ C+ N. V7.桑巴组合
8.牛仔组合1
7 v7 I+ O0 `8 s7 v9 c5 _; t9.牛仔组合2
% f' N5 ?$ S2 k1 X: r9 _五、组合与套路
  1.六人组合伦巴
' A5 ?3 g" V# v% l0 ]: U0 `  2.六人组合恰恰
  3.六人组合牛仔
$ R7 L& U6 E: l. g  F/ }  4.双人桑巴套路
  5.双人伦巴套路
  6.经典舞蹈《别》

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